Possono i cavolini di Bruxelles tramutarsi in un goloso contorno?
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Sì! Con la friggitrice ad aria.
I cavolini infatti sono molto spesso odiati dai più piccini in particolar modo, ma con questo modo tutto nuovo di cucinarli siamo certi che anche loro li adoreranno.
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Il consumo di cavolini di Bruxelles aiuta a proteggere anche la salute: contengono infatti antiossidanti, vitamina C, vitamina A ed E.
Tutte vitamine alleate della salute della pelle.
Realizzata da: Reby Fiox
Da provare: Cavolfiori impanati in friggitrice ad aria, cottura perfetta senza pastella
Cavolini di bruxelles in friggitrice ad aria
Ingredienti:
Cosa ci serve per preparare i cavolini di Bruxelles croccanti
- Cavolini di Bruxelles
- aglio
- pepe
- paprika
- olio
- sale
Istruzioni:
Come preparare i cavolini di Bruxelles croccanti
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- Pulire e tagliare a metà (in quattro se troppo grossi) i cavolini e condirli con olio, sale e spezie a piacere.
- Aggiungere aglio, pepe e paprika.
- Cuocere a 180°C per 10 minuti, controllando e scuotendo il cestello a metà cottura. Se non sono ancora cotti o si vogliono più croccanti, proseguire la cottura per qualche minuto.
- Le quantità non sono indicate, ma regolarsi cercando di non sovrapporre mai troppo gli alimenti nel cestello della friggitrice, altrimenti non si avrà una cottura uniforme.
