Fagiolini fritti in friggitrice ad aria: contorno subito pronto, senza bollitura

Con i fagiolini fritti in friggitrice ad aria avrete subito a disposizione un contorno delizioso, leggero e veloce.

Prima di continuare, ti ricordo che è disponibile, per ricevere le notifiche delle nostre ricette, il canale Telegram, cliccando qui oppure il gruppo Whatsapp, cliccando qui. Unisciti anche tu per non perdere le ultime novità.

Un contorno delicato perfetto per questi caldi mesi estivi. Oltretutto i fagiolini sono ricchi di proprietà e vitamine.

Scarsi di carboidrati, hanno appena 18 calorie ogni 100 g. e sono ricchi di fibre e vitamine, oltre che di acqua.

Inviaci le tue ricette con la friggitrice ad aria e verranno pubblicate! Clicca qui per entrare nel gruppo Facebook

Essendo appunto ricchi di fibre e vitamine, sono amici dell’apparato intestinale e della diuresi, grazie alla loro azione rinfrescante sull’intestino e diuretica.

Potete servire i vostri fagiolini anche così una volta fritti, non necessariamente come contorno, se volete un pranzo ancora più leggero.

Prepariamo i fagiolini cotti in friggitrice ad aria!

Da provare: Pomodorini confit in friggitrice ad aria: il condimento perfetto per un’infinità di piatti

Stampa ricetta
3 from 1 vote

Fagiolini fritti in friggitrice ad aria

Fagiolini in friggitrice ad aria: il contorno sfizioso e delicato!
Preparazione4 minuti
Cottura10 minuti
Tempo totale14 minuti
Porzioni: 2 persone

Ingredienti:

Cosa ci serve per preparare i fagiolini fritti in friggitrice ad aria

  • 250-300 g. fagiolini surgelati o freschi
  • Pomodorini pachino q.b
  • sale
  • 1 cucchiaino di olio evo

Istruzioni:

Come preparare i fagiolini fritti in friggitrice ad aria

  • Versare i fagiolini ancora surgelati (o freschi) all'interno del cestello dopo aver preriscaldato la friggitrice.
  • Cuocere per 10 minuti a 180° scuotendo il cestello ogni tanto, così da permettere una cottura omogenea.
  • Trasferire i fagiolini in una terrina e condirli con pomodorini, sale, aglio tritato e 1 cucchiaino di olio evo. Si possono aggiungere anche menta e prezzemolo per un sapore più deciso.
  • Servire secondo vostro gusto, o come contorno, oppure così come sono per un pranzo ancora più leggero.
Condividi con i tuoi amici…

2 commenti su “Fagiolini fritti in friggitrice ad aria: contorno subito pronto, senza bollitura”

    • Ovviamente i tempi sono sempre indicativi, perché ogni friggitrice è diversa per watt di potenza. Chiaramente il risultato non sarà come per i fagiolini bolliti ma, se controllati durante la cottura, di certo si riesce ad evitare di cucinarli troppo.

      Rispondi

Lascia un commento

Recipe Rating




Change privacy settings