Le melanzane sono uno degli ortaggi più cucinati durante il periodo estivo, quando gli orti (e i supermercati per chi non ha la possibilità di coltivarle) ne sono pieni. Ovviamente dal fruttivendolo si trovano ormai in ogni stagione dell’anno, ma noi consigliamo di mangiare sempre frutta e verdura del “periodo”.
Prima di continuare, ti ricordo che è disponibile, per ricevere le notifiche delle nostre ricette, il canale Telegram, cliccando qui oppure il gruppo Whatsapp, cliccando qui. Unisciti anche tu per non perdere le ultime novità.
Ottime per chi ha problemi di stipsi, le melanzane hanno blande proprietà lassative, in quanto ricche di fibre. Sono altresì ad esse associate anche azioni antinfiammatorie, diuretiche e depurative,
Da quando poi la friggitrice ad aria è entrata nelle nostre cucine, possiamo cucinarle usando pochissimo olio, rendendole, quindi, un alimento ottimo per chi segue diete dimagranti.
Inviaci le tue ricette con la friggitrice ad aria e verranno pubblicate! Clicca qui per entrare nel gruppo Facebook
Vediamo ora le ricette con le melanzane più cliccate sul nostro sito web.
