Ricette con melanzane in friggitrice ad aria: le più facili e gustose di sempre

Le melanzane sono uno degli ortaggi più cucinati durante il periodo estivo, quando gli orti (e i supermercati per chi non ha la possibilità di coltivarle) ne sono pieni. Ovviamente dal fruttivendolo si trovano ormai in ogni stagione dell’anno, ma noi consigliamo di mangiare sempre frutta e verdura del “periodo”.

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Ottime per chi ha problemi di stipsi, le melanzane hanno blande proprietà lassative, in quanto ricche di fibre. Sono altresì ad esse associate anche azioni antinfiammatorie, diuretiche e depurative,

Da quando poi la friggitrice ad aria è entrata nelle nostre cucine, possiamo cucinarle usando pochissimo olio, rendendole, quindi, un alimento ottimo per chi segue diete dimagranti.

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Vediamo ora le ricette con le melanzane più cliccate sul nostro sito web.

Involtini di melanzane alla pizzaiola in friggitrice ad aria

Gli involtini di melanzane alla pizzaiola sono un ottimo piatto per quando vogliamo soddisfare la nostra voglia di golosità, ma al contempo vogliamo star leggeri

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