Sembrano semplici involtini di melanzane in friggitrice ad aria, ma rivelano una farcitura gustosa e filante tutta da scoprire

Pubblicato il 17 Agosto 2026

Involtini di melanzane con lonza, prosciutto e formaggio filante in friggitrice ad aria

Un involtino che ha tre strati di gusto: la melanzana grigliata, la lonza e il prosciutto, con il formaggio che fila al centro. Le fette di melanzana vengono grigliate, pronte ad avvolgere un ripieno di lonza, prosciutto cotto e provola, per poi dorarsi in friggitrice ad aria finché il formaggio si scioglie. Un ottimo piatto visto sui social e poi replicato a casa.

Involtini di melanzane con lonza, prosciutto e formaggio filante in friggitrice ad aria

Una preparazione estiva diversa dai classici involtini di melanzane, con una parte morbida fuori e un ripieno sostanzioso al centro
Preparazione25 minuti
Cottura35 minuti
Tempo totale1 ora
Porzioni: 4

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Ingredienti:

Cosa ci occorre per gli involtini di melanzane con lonza, prosciutto e formaggio filante in friggitrice ad aria

  • 2 melanzane lunghe
  • 8 fettine sottili di lonza di maiale
  • 8 fette di prosciutto cotto
  • 8 fette di formaggio filante provola, edamer o Galbanino
  • Prezzemolo fresco q.b.
  • Olio extravergine d’oliva q.b.
  • Sale q.b.

Istruzioni:

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Come preparare gli involtini di melanzane con lonza, prosciutto e formaggio filante in friggitrice ad aria

  • Lavare le melanzane, asciugarle ed eliminare il picciolo. Tagliarle nel senso della lunghezza a fette regolari, non troppo sottili, così resteranno elastiche dopo la grigliatura.
  • Scaldare bene una piastra. Grigliare le fette di melanzana pochi minuti per lato, senza bruciarle: devono ammorbidirsi e poter essere arrotolate senza spezzarsi. Sistemarle man mano su un piatto e salarle leggermente.

Come formare gli involtini

  • Per ogni involtino usare 2 fette di melanzana affiancate, leggermente sovrapposte tra loro, così la base sarà più larga e il ripieno resterà più stabile.
  • Adagiare sopra le melanzane una fettina sottile di lonza, poi aggiungere una fetta di prosciutto cotto e una fetta di formaggio filante. Se le fette di formaggio sono grandi, piegarle o tagliarle in modo che non escano troppo dai bordi.
  • Arrotolare con delicatezza, partendo dal lato più stretto. Chiudere ogni involtino con uno stecchino, se necessario, soprattutto se le fette di melanzana sono piccole.

Come cuocerli

  • Sistemare gli involtini nel cestello della friggitrice ad aria, sopra carta forno forata oppure direttamente sulla griglia leggermente unta, lasciando un po’ di spazio tra un pezzo e l’altro.
  • Spennellare la superficie con poco olio extravergine d’oliva e cuocere a 170-180°C per circa 15 minuti, finché l’esterno sarà dorato e il formaggio risulterà sciolto.
  • Lasciare riposare 5 minuti prima di servire. Completare con un filo d’olio extravergine d’oliva e prezzemolo fresco tritato.
  • Attenzione: ogni modello di friggitrice ad aria è diverso, suggeriamo sempre di monitorare la cottura, in particolare durante gli ultimi minuti.
Involtini di melanzane con lonza, prosciutto e formaggio filante in friggitrice ad aria. ingredienti
Involtini di melanzane con lonza, prosciutto e formaggio filante in friggitrice ad aria. ingredienti

Grigliare le melanzane al punto giusto: elastiche per arrotolarle senza rompersi

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Il segreto per realizzare involtini di melanzane perfetti, che si arrotolino facilmente senza spezzarsi? Grigliare ogni fetta nel modo giusto! Allo stato crudo, è un ortaggio piuttosto sodo e rigido, dalla polpa compatta. Se provassimo ad arrotolare una fetta di melanzana cruda attorno a un ripieno, questa si spezzerebbe immediatamente, essendo troppo rigida e poco flessibile.

Per questo motivo, prima di poter formare gli involtini, è necessario cuocere le fette di melanzana, in modo da ammorbidirle e renderle elastiche e malleabili, così da piegarsi e arrotolarsi senza rompersi. Ma come grigliare le melanzane al punto giusto? Le fette devono cuocere abbastanza da ammorbidirsi e diventare flessibili, ma senza cuocere troppo, altrimenti si seccherebbero, si abbrustolirebbero eccessivamente o si sfalderebbero, diventando fragili e impossibili da arrotolare.

Come indicato nella ricetta, le fette vanno grigliate su una piastra ben calda, poche fette per volta, per pochi minuti per lato, il tempo necessario a farle ammorbidire e a segnarle leggermente con le righe della griglia, senza però bruciarle. Un altro accorgimento importante riguarda lo spessore del taglio: le fette di melanzana non devono essere né troppo spesse né troppo sottili.

Fette troppo spesse, infatti, faticherebbero ad ammorbidirsi completamente e risulterebbero ugualmente difficili da arrotolare, mentre fette troppo sottili tenderebbero a seccarsi e a spezzarsi facilmente in cottura, diventando fragili. Lo spessore ideale, come suggerisce la ricetta, è quello di fette regolari e non troppo sottili.

Un trucco suggerito in questa ricetta, molto utile soprattutto se le fette sono piccole, è quello di utilizzare due fette di melanzana affiancate e leggermente sovrapposte per ogni involtino: in questo modo si ottiene una base più ampia e stabile, che permette di racchiudere meglio il ripieno e di formare involtini più robusti.

— In alcune ricette, le immagini hanno una funzione puramente illustrativa. Ogni preparazione è testata con cura, ma il risultato finale può variare in relazione agli ingredienti disponibili e alle diverse attrezzature presenti nelle proprie cucine.

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